Alimentation

Alimentation : Diététique (régimes restrictifs, monodiète, jeûne) et nutrition

L’alimentation c’est que nous mettons dans notre assiette. Une alimentation de base, la moins transformée, biologique apportera tous les nutriments dont l’organisme a besoin pour assurer toutes ses fonctions.

La nutrition est l’ensemble des processus de transformation des aliments qui permet d’assurer les fonctions métaboliques de l’organisme. Elle comporte un aspect physiologique (impact des nutriments sur les cellules, les tissus…) ainsi qu’un aspect psychologique (comportements alimentaires (faim, soif satiété) et les comportements déviants (anorexie, boulimie par exemple).
En accord avec votre tempérament, votre terrain, votre métabolisme, des conseils adaptés, visant à améliorer votre santé par une alimentation et une hygiène de vie saines.