Les techniques
les dix techniques
Elles s’insèrent dans les différentes cures.
- L’alimentation ou hygiène nutritionnelle (diététique, nutrition, cures saisonnières,…), réglage alimentaire individualisé.
- La psychologie ou hygiène psychique (relaxation, gestion du stress, hygiène relationnelle, psychothérapie brève, sophrologie,….).
- Les exercices physiques ou hygiène musculaire et émonctorielle (gymnastique douce, culture physique, yoga, stretching, danse, arts martiaux, vélo, natation,…).
Ces 3 premières techniques dites majeures sont nécessaires et suffisantes pour maintenir l’organisme en bonne santé.
7 autres techniques mineures et complémentaires peuvent être ajoutées pour optimiser l’accompagnement du client.
- L’hydrologie (douches, bains, thalassothérapie, thermalismes ; bains dérivatifs, utilisation d’eau chaude, froide, tièdes, en alternance, en local, général, interne, externe, argile…).
- Les techniques manuelles appelées chirologie (massage non médicaux, onctions aromatiques).
- Les techniques réflexes ou réflexologie (pieds, nez, dos).
- Les techniques respiratoires appelées pneumologie (méthode de plent, bol d’air Jacquier, cohérence cardiaque…).
- La phytologie (les plantes drainantes, adaptogènes) l’aromatologie ou les huiles essentielles, les eaux florales, les élixirs floraux
- Les techniques énergétiques (magnétisme, utilisation des aimants).
- Les techniques vibratoires (utilisation des couleurs, des rayonnements solaires, de la musique, les cristaux)